POURSUIVRE SON APPRENTISSAGE A LA MAISON

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Chers élèves,

 

Afin de poursuivre votre apprentissage, retrouvez les vidéos de vos cours.

Ces vidéos sont là pour vous rappeler les mouvements travaillés en séance.

Il est important de les réaliser dans l’ordre afin de s’échauffer et de ne pas se blesser.

Répéter 2 à 3 fois un exercice à droite et à gauche avant de passer au suivant.

Pensez également à vous étirer après chaque cours.

 

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 Bonne séance !